Como é seguir desporto em Portugal... Sem ser futebol?

Mónica Alho

@monicaalho_01

Joga hóquei em patins, na posição de guarda-redes desde 2010. Começou a jogar no clube Bom Sucesso em Aveiro e desde 2017 joga no Clube Académico da Feira. Tem representado a seleção de Aveiro de hóquei em patins na sua competição.

Pedi à Mónica, para me falar sobre o desporto que pratica há muitos anos e aqui está a resposta dela.

"Olá, sou a Mónica, tenho 16 anos e jogo hóquei em patins. Já pratico este desporto há quase 10 anos, por isso considero uma grande responsabilidade levar muito a sério tudo o que envolve, treinos, jogos etc. Claro que seria mais fácil muitas vezes ter o fim de semana livre, poder sair com os meus amigos, família as coisas típicas da adolescência, mas não seria a mesma coisa, hóquei é o que respiro, e não queria ter outra vida sem ser esta.

Sendo uma rapariga a jogar um desporto com pouca visibilidade, torna-se difícil seguir este desporto quando se chega a uma certa idade, quando tinha 14 anos, tive de optar por jogar numa equipa sénior feminina e confesso que adoro, mas a competição e intensidade dos treinos são muito diferentes de quando jogava nos escalões jovens. Tive de optar por uma competição mais intensa, mas com essa decisão também acabei por ter uma vida muito mais intensa,  dias em que chego a casa e vou logo para os treinos, falta de tempo para a vida pessoal entre outras coisas, treino a uma hora de carro de Aveiro e apesar de ás vezes ser difícil ter de fazer essa viagem, compensa porque posso fazer o que gosto. 

Em Portugal, o Hóquei devia ser visto como um desporto com grande possibilidade, somos neste momento os melhores do mundo e temos um campeonato muito equilibrado. Tanto o hóquei feminino e masculino devia ser o mesmo valor.

Espero dar o exemplo aos outros jovens que querem seguir e fazer o que gostam, digo que só o céu é o limite, e que têm de lutar pelo que querem, porque nada lhes vai ser dado.

Obrigada pela oportunidade de falar sobre o que penso do hóquei, e poder mostrar que o futebol, não é o único desporto importante em Portugal."

Como é ser imigrante em Portugal?

Lara Martins

@lara_571

A Lara Martins é minha colega de turma desde o início do 10º ano. Achei que a experiência de vida dela era digna de ficar aqui registada, porque tal como ela, muitos outros jovens sofreram do mesmo, com a mudança de país e mudança de vida.

"Olá sou a Lara Martins e tenho 16 anos, nasci na Suiça e vivi na França até os meus 11 anos (eu morava na fronteira, morava na França mas os meus pais trabalhavam na Suiça ). Como a minha mãe nasceu em Portugal ela decidiu regressar ao seu país, e nós (eu e o meu irmão) tivemos de vir com ela. O meu pai ficou a trabalhar lá (na Suiça). Esta altura da minha vida foi muito difícil porque toda a minha família e amigos ficaram na França e eu sabia que ia ficar em portugal até acabar os meus estudos .Eu senti-me impotente e chorava todos os dias à noite. 

Cheguei no verão, antes das aulas começarem e para me integrar inscrevi-me num clube de voleil (era o clube da minha escola e eles estavam a procura de pessoas novas para fazerem mais uma equipa federada). Este clube foi muito importante para me integrar porque ao entrar lá, fiz imensas amizades. O meu problema não foi socializar com as pessoas mas sim o resto, porque eu nem sabia ler nem escrever em português e nos testes da escola não percebia nada. O tempo foi passando e as pessoas foram se afastando e achando menos piada à "nova francesa".  A nível de escola fui melhorando, e não foi aos poucos,porque em menos de 4 meses passei de pior da turma a uma das 3 melhores. Foi nesta altura que eu conheci a minha melhor amiga. Ela era de outra turma mas andava na mesma equipa que eu do volei e a seguir fizemos mais duas amizades juntas.

O tempo foi passando e passei para o 7° ano com excelentes notas. As turmas mudaram e fiquei com as minhas amigas . Do 7° para o 8° mudei para uma escola que ficava mais perto da minha casa (Mira) e a minha melhor amiga veio comigo . Lá continuei com boas notas e fiz muitos amigos.

Não me senti totalmente integrada nessa mudança de escola, pois após 1 ou 2 meses de eu chegar, os grupos da turma foram-se fechando e eu não consegui fazer mais amizades, apenas tinha a minha melhor amiga, só depois no 8° ano é que encontrei mais amigos e verdadeiros que mesmo que mudemos de escola a amizade não muda. E por isso e por outras coisas boas que me têm acontecido até hoje, estou muito feliz por a minha mãe de nos ter trazido para cá, porque agora sinto-me no meu lugar. 😊

Obrigada pela oportunidade de falar sobre a minha experiência de vida."

Jovens que tentam mudar o mundo de várias maneiras!

João Esteves 

@joao28esteves

Conheci o João na viagem que fiz à Turquia no ano de 2018, achei que a experiência dele nos escuteiros seria um bom assunto para falar aqui no blog. Espero que aproveitem este testemunho.

"O meu nome é João e estou aqui para falar sobre a minha experiência nos escuteiros.

O nosso calendário escutista é semelhante ao calendário escolar. Durante o ano, juntamos o grupo, todos os sábados para nos prepararmos para uma grande atividade para o final do ano escutista. Para isso fazemos venda de bolos, porta chaves etc para angariarmos dinheiro, e utilizamos esse dinheiro para fazer atividades de preparação ou para comprar material novo necessário ou até mesmo abater preços de atividades finais de ano. Estas atividades finais de ano, normalmente são os "Acareg" (acampamentos regionais de aveiro) ou "Acanac" (acampamento nacional) ou qualquer outra à escolha. Como são atividades de grande dimensão, exigem um esforço monetário e um esforço físico que trabalhamos durante o ano inteiro.

Ser escuteiro, não é só ir a estás atividades e divertirmo-nos, ser escuteiro é deixar o mundo um pouco melhor. Ser escuteiro é transmitir esses valores ao próximo, porque acreditamos que juntos conseguimos fazer a diferença. Eu entrei no "cne" há 5 anos e sinto que mudou muito em mim, desde a forma de pensar (para melhor), até a forma como encaro e reajo a certas situações."

Este é o testemunho do João acerca de como é fazer parte dos escuteiros e o que faz uma pessoa que pertence aos escuteiros.

Como é seguir desporto em Portugal... Sem ser futebol?

Francisca Guimarães

A Francisca é minha colega de turma e minha amiga, achei que a perspetiva dela do deste desporto seria um bom artigo para colocar aqui. Espero que gostem!

Olá, eu sou a Francisca Guimarães tenho 15 anos e pratico equitação.

Comecei a interessar-me por este desporto desde muito nova, mas nunca foi algo que os meus pais me deixassem fazer. No final do ano passado voltei a pensar nesse mesmo assunto e decidi que pelo menos tinha de experimentar. Não foi fácil convencer os meus pais a deixarem-me praticar tanto, até precisei da ajuda de uma amiga da minha mãe (a quem eu agradeço imenso) para os convencer, por fim, os meus pais aceitaram e eu podia oficialmente procurar um centro hípico para ter aulas e praticar o desporto que eu à tanto sonhava. Por volta de Abril deste ano encontrei o centro hípico ideal e tive a minha primeira aula, acho que foi uma das melhores sensações de sempre, quando ando a cavalo parece que todas as minhas preocupações desaparecem e parece que tenho o mundo na palma da minha mão, é uma sensação de liberdade que só quem pratica vai conseguir compreender, faz hoje 4 meses que tomei uma das melhores decisões da minha vida. À medida que o tempo foi passando, fui aprofundando mais o assunto e percebi que é um desporto que requer muito mais cuidado e dedicação do que parece. Mas gostaria que a equitação fosse acessível para todos.

Quero agradecer à Joana Henriques por me ter dado esta oportunidade para falar um pouco sobre este desporto e como me faz sentir, convido também a todos os leitores a experimentar esta modalidade. 

Como é ser uma jovem trabalhadora?

Juliana Sucena

@juliannasucena

Como é ser vegan ou vegetariano?

Anastasiya Grachova

Este é a opinião da Anastasiya sobre o assunto vegan ou vegetariano.

Oiiiiiiiiii! Chamo me Anastasiya e já faz mais de três anos que decidi optar por um estilo de vida que não inclui carne na alimentação, tinha a idade da Joana, exatamente 16 anos quando decidi alterar a minha alimentação.

Sempre pensei desta forma: vou comer carne até me conseguirem convencer que o contrário pode me trazer mais benefícios.

Confesso que não foi de longe uma decisão fácil de aplicar e seguir em termos sociais, naquela altura estudava na Bairrada, uma zona onde a cultura e a tradição do leitão está muito assente nas mentes dos que lá crescem.

Faziam me muitas perguntas no inicio, - Mas isso não te faz mal? Olha que podes ficar doente!

Beyoncé, Ariana Grande, Natalie Portman, Olivia Wilde, Novak Djokovic - O tenista sérvio, que permaneceu no posto de número 1 do mundo por muitos anos, todos eles são pessoas inteligentes que certamente não iriam optar por este tipo de alimentação se lhes iria fazer mal, já para não falar dos bodybuilders como Brian Tyler, Nimai Delgado, Samantha Shorkey e muitos outros que optaram por uma dieta sem carne e laticínos o desporto requer muita energia e força para se fazer, isso significa que utilizam este estilo alimentar como fonte de forças para atingir o sucesso.

-Então e a proteína? Existem inúmeros estudos científicos que comprovam que a proteína animal pode ser substituída pela vegetal, é só uma questão de não ter preguiça em pesquisar. J

-E a minha pergunta favorita, então e só comes erva agora?

Seitan com molho de manga, pão de beterraba com black bean burger, Receita de Mac and Cheese (macarrão e queijo) vegan? E que tal um brownie sem um pingo de leite ou um gelado de banana com pedacinhos de chocolate negro e com topping de chocolate? Já para não falar dos smothies e dos vegan bowls, com comida até dizer chega ... Hoje em dia felizmente há cada vez mais opções deliciosas que não incluem carne.

A verdade é que nos devemos auto analisar primeiro, é importante entender para que é que queremos alterar a alimentação se tal desejo surgiu. Seria correto ao longo do tempo fazer analises do sangue, olhar para o corpo, unhas e pele ir deixando aos poucos, primeiro carne, depois peixe e só depois laticínios ... É uma questão de estarmos atentos às reações do corpo.

Se uma pessoa diz que é vegetariana e uma vez ou outra comeu peixe/carne , não deixa de o ser , uma pessoa quando faz desporto é normal às vezes falhar, as pessoas todas tem o desejo de se tornarem melhores, é tudo um desenvolvimento ,pior é não fazer nada nem ter cuidados com a alimentação.

Eu não toquei sequer no tema da sustentabilidade, mas acreditem se pelo menos 70 por cento das pessoas que vivem no nosso planeta fossem vegetarianas o "furor "que agora existe para manter o planeta em bom estado simplesmente não existiria : não se gastaria tanto espaço verde, água, gasolina ect... para sustentar as fabricas todas que há onde os animais são tratados de forma totalmente desumana.

Ninguém pode obrigar ninguém a excluir totalmente a carne mas pelo menos reduzir para metade o seu consumo seria um grande passo para a tua saúde e para o bem da humanidade. 

Uma vida...

Ali Rezai

Conheci o Ali durante o interrail, pedi-lhe que me contasse a sua experiência, e aqui está...

Hello everyone!!! My name's Ali and my surname's Rezai.

I'm from Afghanistan, and I'm living in Greece. I'm writing about my life so you will see how I passed my life.

Well, I left my country (Iran), it was really hard for me because I don't had any document to stay in Iran, also I couldn't speak Farsi it was impossible talk with people because no one understood me. I didn't have the money so it was really hard and terrible for me. I lost myself, so I started to walk around. 

I entered a park because I didn't know where to go. There was a person there and so I went to her and asked her if she could help me. He asked me if I was from Afghanistan and I said yes. After that he said that I could spend the night at his house because it was too late. At his house he told me that he had a friend who needed someone to work with him and said that if I wanted I had an opportunity. I said yes, I really needed a job, so I ended up working with him for a year. After one year I went for holidays and police catch me without documents and when they see that I didn't have any document they bring me to the police office I was 17 years old. That I talked with Lawyer and I told everything to him. Well, after a week lawyer came to me, and he told me I will bring you out easily because you under 18. 

So when I came out and I thought what I have to do but there's no way to keep living in Iran, for this reason I couldn't move from Iran because it's wasn't able to move for me. When it was able, I moved to Turkey and from Turkey I moved to Greece. 

When I arrived in Greece again I lost myself again because I didin't speak Greek or English. It was so scary! I started to learn English and I applied to asylum service for my residence. After two years I get my residence and I have already learned English. Then I became interpreter English to Farsi Dari. I started working in Afghan community I was manager, English teacher, interpreter with private Lawyer. 

Now I've changed my job, right now I'm working in a Greek island, I'm an interpreter English to Farsi Dari, but I believe I can do something special in the world I have my plan for future. 

Tradução:

Olá a todos !!! O meu nome é Ali e meu sobrenome Rezai. Sou do Afeganistão e moro na Grécia. 

Estou a escrever sobre minha vida, para que vocês vejam como passei na minha vida. Bem, eu deixei o meu país (Irão), foi muito difícil para mim porque não tinha documentos para ficar lá, também não podia falar farsi, era impossível conversar com as pessoas porque ninguém me entendia. Eu não tinha dinheiro, então foi realmente difícil e terrível para mim. Eu perdi-me, então comecei a andar por lá. Entrei num parque porque não sabia para onde ir. Havia uma pessoa lá, então fui até ela e perguntei se ela me poderia ajudar. 

Ele perguntou-me se eu era do Afeganistão e eu disse que sim. Depois disso, ele disse que eu poderia passar a noite na sua casa, porque era tarde demais. Na casa dele, ele disse que tinha um amigo que precisava de alguém para trabalhar com ele e disse que, se eu quisesse, teria uma oportunidade. 

Eu disse que sim, eu realmente precisava de um emprego, então acabei a trabalhar com ele por um ano. Depois de um ano, fui de férias e a polícia apanhou-me sem documentos e, quando viram que eu não tinha nenhum documento, levaram-me ao escritório da polícia, com 17 anos. Falei com o advogado e contei-lhe tudo. Bem, depois de uma semana, o advogado veio ter comigo e disse-me que eu vou-te ajudar facilmente porque você tem menos de 18 anos. 

Então, quando saí e pensei no que tinha que fazer, mas não há uma maneira de continuar vivendo no Irão, por esse motivo não pude sair de lá porque não é possível. Quando foi possível, mudei-me para a Turquia e da Turquia mudei para a Grécia. Quando cheguei à Grécia, novamente, me perdi porque não falava grego ou inglês. Foi tão assustador! Comecei a aprender inglês e solicitei o serviço de asilo para ter a minha residência. Depois de dois anos, consegui a minha residência e já aprendi inglês. Então tornei-me intérprete de inglês para o farsi dari. Comecei a trabalhar na comunidade afegã. Era gerente, professor de inglês, intérprete e advogado particular. Agora mudei de emprego, agora estou a trabalhar numa ilha grega, sou intérprete de inglês para farsi dari, mas acredito que posso fazer algo de especial no mundo. Tenho o meu plano para o futuro.